7月コラム・集中力 byこーへー

みなさん、集中力って自分でコントロールできますか？？
昔、自分は5分くらいしか集中できなくて、テスト勉強などにとても苦労しました↓↓

しかし！今月のオススメにも書きますが、集中力を高められる本に出会ってから、
自分で集中力を高められるようになりました☆

　その方法は色々あるので、箇条書きにしたいと思います。
・音楽を聴いて集中したい人は、なにもクラシック音楽とかにこだわらず、
自分の好きな音楽を聴きながら作業をする。
・お腹いっぱいの時より、お腹がすいている時の方が集中力が高めやすい。
・どーしても集中力が高められない時は、まず部屋の片付けや机の上の片付けから始める。

・・・どーでしょうか？最後に書いたやつなんかは個人的にものすごく効果があると思います。
なぜかテスト勉強するときって部屋片付けたくなりませんか？(*´ー`)

あまり役に立つ情報じゃなかったかもしれませんが、
もし集中を高めたいときは、是非一度試してみてくださいね☆